La domenica abbiamo solitamente più tempo per
rilassarci e riflettere... ecco dunque una lista di utili quanto semplici
suggerimenti per migliorare la qualità della nostra vita: sono tanti piccoli
obiettivi tutti raggiungibili, proviamoci quindi!
ISTRUZIONI PER UNA VITA DELIZIOSA
1. Svegliatevi positivi
2. Organizzate le vostre giornate
3. Curatevi il più possibile
4. Affrontate la giornata senza paura
5. Non recriminate sul passato
6. Fate qualcosa di speciale per qualcuno
7. Passate la domenica in un modo "nutriente" e costruttivo
8. Se vi sembra di non riuscire a fare tutto spezzettate le attività in pezzi più piccoli
9. Fate una cosa al giorno per rendere la vostra casa più confortevole
10. Togliete il pregiudizio dalla vostra vita
11. Fate qualcosa che nel passato non avreste mai fatto
12. Leggete almeno un quarto d’ora al giorno
13. Pensate a qualcuno che non vi ha trattato bene e perdonatelo
14. Guardate le persone direttamente negli occhi e concentratevi pienamente su quello che sta dicendo
15. Passate cinque minuti ad analizzare i vostri sensi di colpa e le vostre paure e controllate se sono reali
16. Fate almeno una delle cose che evitate di fare da tanto tempo
17. Non arrabbiatevi almeno per un giorno intero
18. Ridete dei vostri errori appena potete
19. Perdonatevi sempre e comunque
20. Abbiate pensieri di vita prospera ed abbondante
(dal web)
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