Per migliorare l'umore, un’ ottima terapia è andare al mare: la sua luccicante massa azzurra, nel suo incessante movimento, produce una serie di suoni cadenzati in grado di stimolare la produzione di endorfine, cioè quel particolare oppiaceo naturale prodotto dal nostro cervello, che comunemente chiamiamo “ormone della felicità”.
Non è solo dunque frutto della suggestione se dinnanzi al mare, buona parte della nostra la tristezza scompare...
AL MARE
Già
al primo impatto visivo,
quel tuo gioioso
moto nel rincorrersi
delle onde,
ha disteso i lineamenti
tesi del mio viso
e la mia tristezza
s'è mutata in spuma
dissolvendosi sulla battigia.
Loretta Margherita Citarei
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